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Fast ein ganzer Halbmarathon...

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 Das war ein spannender Vormittag mit einer gelungenen Generalprobe. 18km - das sind 6/7 der Halbmarathonstrecke. Und alles in einem ordentlichen Tempo. Gleichmäßig und sehr rund. Bin überrascht und begeistert. 🥳 Jetzt kann der Wettkampftag (in 8 Tagen) kommen. Noch ein leichter Lauf Anfang der Woche und dann ein weiterer lockerer nach der Ankunft vor Ort in Indien zum Akklimatisieren.

Noch 9 Tage... und etwas über den Volunteer-Dienst

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Und weiter ticken die Tage dem Lauf entgegen. Noch 9 sind es, in bereits 6 steig ich in den Flieger nach Indien. Heute habe ich nichts über das Lauftraining zu berichten, möchte aber mal wieder die Gelegenheit wahrnehmen über El Shaddai zu schreiben. Wer gerne mit ganzem Einsatz aktiv werden möchte, ist herzlich eingeladen als Volunteer bei El Shaddai zu arbeiten. Hier mal die wichtigste Infos und Erklärungen: JEDER VON UNS HAT DIE MACHT, DAS LEBEN EINES KINDES ZU VERÄNDERN, DAS NUR EIN WENIG HILFE BRAUCHT. Unsere Freiwilligen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Teams. Jeder von uns hat die Macht, das Leben eines Kindes zu verändern, das nur ein wenig Hilfe braucht. Ein freundlicher Ratschlag, eine Berührung ist manchmal alles, was nötig ist, um eine dauerhafte Veränderung herbeizuführen. Im Laufe der Jahre haben unsere Freiwilligen ihre Fähigkeiten, ihr Herz und ihren Verstand in das Leben von Kindern investiert, die nichts hatten, worauf sie sich freuen konnten. Durch ihre Bemü...

Countdown läuft...

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Noch 11 Tage, noch einige Läufe...

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 Nochmal 10km in der Zeit von Ramones Greatest Hits (knapp 1 Stunde). Das war heute der Soundtrack fürs Training. Noch 11 Tage, noch 2-3 Trainingsläufe - der Muskelkater kommt nicht mehr, d.h. ich bin guter Dinge den Lauf gut zu bestehen. Und völlig überzeugt, dass ich das anstrengende letzte Drittel des Laufs einfach von der Euphorie getragen werde 😊

Noch 12 Tage...

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 In 12 Tagen fällt der Startschuss zum Abenteuer Halbmarathon in Panjim. Die Vorfreude steigt ebenso wie die Spannung. Was ist vor Ort gleichgeblieben seit meinem letzten Besuch vor 7 Jahren, was ist neu... Ich bin sehr gespannt auf die Kinder bzw. auf die jetzt jungen Erwachsenen, die ich von damals kenne. Viele haben wir durch ihre Kindheit und Jugend begleitet und es ist immer spannend zu sehen, was aus Ihnen wird. Und aus fast allen wird ein toller junger Mensch, der auf eigenen Beinen steht und bereit ist für das Leben. Ich habe in vergangenen Posts über einige Aspekte der Arbeit von El Shaddai berichtet. Nun möchte ich auch einige Hinweise geben, wie wir aus Deutschland diese Arbeit unterstützen und begleiten. Den Beginn mache ich mit der Möglichkeit einer Patenschaft: Eine Patenschaft ist immer auch symbolisch, da die Unterstützung allen Kindern zugutekommt. Übernimmt jemand eine Patenschaft für ein bestimmtes Kind, so ist der Kontakt zu diesem jederzeit möglich. Natürlich a...

Schneller Lauf

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  Noch ein schneller Lauf zum Abend: 5 km in deutlich unter 30 Minuten. Die Tage werden weniger bis zum Aufbruch. Das Training bleibt regelmäßig. Vermutlich noch 4 Trainingsläufe vor dem großen Tag. Diese Woche werde ich noch einen Lauf morgens um 6 Uhr unternehmen. Mal fühlen, wie das so ist direkt nach dem Aufstehen...

Countdown: 15 Tage

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Heute ein ganz besonderer Dank an die bisherigen SpenderInnen und UnterstützerInnen: MARTIN   CORINA   MARTINA   BEATE   JOHANNES   INA   SONJA   TOBIAS   RUTH   STEFAN   CHRISTINA   HELLA   YOUNG   INGA   SIMON   BIRGIT   KERSTIN   SUSI   CHRISTINA   ELISABETH   ANJA   CHRISTINA   NIKOLA   JANINE   BENEDIKT   MICHAELA   NATALIE   DANIEL   SIMON   MAXIME    MAIK   NIKLAS   PIRMIN   FABIAN   JÖRG   OLIVER   KEVIN   ELISABETH   REINHOLD   HILDE   NINA   SAMUEL   CHRIS    JULIA    BIANCA   MICHAEL   KLAUS   STEFAN...