Wieder auf dem Laufband
Der Trainingswiedereinstieg geht weiter.
Die ersten 5km auf dem Laufband - hart erkämpft. Musste hier bereits "Gehpausen" einlegen. Da werde ich jetzt wohl geduldig und behutsam weiterarbeiten müssen, um meine volle Laufleistung wieder zu erlangen. Ich bin aber guter Dinge, wenn ich gesund bleibe - wovon ich jetzt einfach ausgehe - dass ich Anfang Februar wieder so in Laufform bin, um das Ziel zu erreichen: den Halbmarathon meistern !Das unscharfe Bild vom Laufband stimmt überein mit dem heutigen Gefühl beim Laufen der ersten Kilometer 😂
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