Wieder zweistellig...
Die heutige Einheit hat mich wieder in den zweistelligen km-Bereich gebracht. Zwei aufeinanderfolgende 5km-Läufe, bei je knapp unter 30 Minuten, das gibt einen Schnitt von 10km/h. Der Schnitt bleibt bei allen Läufen konstant. Aber die Temperatur war angenehmer auf dem Laufband und in kurzen Hosen und Shirt...
Noch 7 Wochen Training bis zum Lauf - ich bin selbst gespannt, wie sich das Tempo, die Zeit und die Distanzen in den nächsten Wochen entwickeln.
Ich halte euch auf dem Laufenden...
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